door ingrid | sep 6, 2019 | energie-balans, happy mind, mindset
Mij overkomt het regelmatig. Dat er iets gebeurt en dat ik daarvan in de stress schiet. Shit, heb ik dat? Schiet er door mijn hoofd en ik voel ongeloof. Dit is toch niet waar. Soms blijf ik daar een tijdje in hangen en nee, dat is geen fijn gevoel en het levert me ook...
door ingrid | mrt 31, 2019 | happy mind, mindset, rust
Wat is geluk? Weet jij het, en ben je het? Vanuit de tijdschriften en de reclamezuilen wordt het ons toegeschreeuwd. Alles wat we moeten doen en alle spullen die we nodig hebben om ons steeds een stukje gelukkiger te voelen. En ja de verleiding is groot want het...
door ingrid | jan 27, 2019 | happy mind, inzicht, mindset
Kom in beweging als je iets wilt veranderen. Heb jij voor het nieuwe jaar ook een nieuwe route voor jezelf gepland. Bedacht dat je het nu anders gaat aanpakken omdat dit ‘niet helemaal’ goed voelt of misschien zelf ‘helemaal niet’ goed voelt. Dan is het een mooi...
door ingrid | dec 22, 2018 | energie-balans, happy mind, mindset, rust
December is een maand vol rituelen. De één vind het geweldig, de ander heeft er niets mee. Maar het einde van het jaar is wel iets waar je meestal bij stil staat. Alweer een jaar voorbij, wat is dat snel gegaan. En nu ligt er een nieuw jaar voor je. Wat denk je...
door ingrid | sep 27, 2018 | energie-balans, happy mind, mindset
Loslaten we hebben het te pas en te onpas over. Het is een veel gehoord advies “je moet het loslaten”. Je hoort het zó vaak, dat het wel een goed plan moet zijn. Maar ja, je moet het maar kunnen. Loslaten is niet altijd makkelijk. En soms ben je er niet aan toe en wil...
door ingrid | apr 20, 2018 | focus, happy mind, visualisatie
Hoe vol plan jij jouw dag? Lukt het jou goed om de focus te houden op waar je mee bezig bent of ben je snel afgeleid. Een to-do lijstje kan helpen. Beginnen met op een rijtje zetten wat je allemaal moet doen. Maar soms is die lijst zo groot dat de moed je in de...
